Por: Dra. Elisa Vicedo

RESUMEN

El presente escrito busca dar a conocer ¿qué es el análisis transaccional?, ¿cuáles son sus orígenes?, su definición, su fisiología, su desarrollo y sus principios de aplicación. Buscaremos definir y explicar conceptos básicos del análisis transaccional, tales como los estados del Yo, las transacciones, el guión de vida y el triángulo dramático y cómo todo esto se relaciona con la Psicoterapia Gestalt.

PALABRAS CLAVE: Análisis Transaccional, Guión, Triángulo, Yo, Psicoterapia Gestalt.

ABSTRACT

This paper seeks to make known what transactional analysis is? What are its origins?, its definition, its physiology, its development and its principles of application. We will seek to define and explain basic concepts of transactional analysis, such as ego states, transactions, the life script and the dramatic triangle and how all of this relates to Gestalt Psychotherapy.

KEYWORDS:Transactional Analysis, Script, Triangle, Self, Gestalt Psychotherapy.

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INTRODUCCIÓN

Entre 1910 y 1970 el Doctor en Psiquiatría Eric Berne con estudios en psicoanálisis desarrolló una teoría psicológica, el enfoque principal de está es entender cómo las personas interactúan entre sí y consigo mismas mediante transacciones o intercambios de comunicación. Según esta teoría creada en los años cincuenta, todos los seres humanos poseen diferentes estados del yo, que influyen en cómo piensan, sienten y actúan. (Berne,1975)

DESARROLLO

El Dr. Eric Berne comenzó aplicando su teoría con un equipo de profesionales dentro de un modelo de psiquiatría social en un grupo psicoterapéutico, esto fue basado en el estudio de las interacciones entre las personas, el cual lleva también el nombre de

AT o como lo hemos mencionado anteriormente “Análisis Transaccional”. (Berne,1975)

La asociación Nacional de Análisis Transaccional (ITAA) sugiere que el AT es una teoría de la personalidad y una psicoterapia sistémica para el crecimiento y cambio personal. Se podría decir que el AT es una teoría de la personalidad y de las relaciones humanas basada en el análisis de los Estados del Yo, las transacciones y los patrones de transacciones estereotipadas y repetidas que se dominan como juegos psicológicos y guiones de vida; el guión de los triunfadores, el de los no triunfadores y el de los fracasados. Estos guiones suelen estar entrelazados, de hecho, puede ser que uno de estos sea el que más predomine en ciertos aspectos o áreas de la vida del paciente.

(Berne,1975)

Como teoría psicológica es un modelo de la personalidad que permite: comprender, cómo es que entramos en relación con nosotros y lo que buscamos en nuestras relaciones y cuáles son las raíces ocultas que motivan nuestras reacciones repetitivas; sentir y tomar consciencia de qué es lo que pasa en nosotros y qué es lo que necesitamos en el aquí y ahora; actuar, para poner en marcha los cambios personales y los relacionales u organizacionales necesarios para que el sujeto pueda conseguir y utilizar los permisos, la protección y la potencia necesaria para alcanzar un desarrollo y autonomía. (Berne,1975)

Por otro lado, como teoría de la personalidad el análisis transaccional, nos da una imagen de cómo es la estructura psicológica de las personas. Y para ello utiliza un modelo de tres partes conocido como “ El Módelo de los Estados del Yo”. El cual nos ayuda a comprender cómo funciona cada individuo y como se expresan cada uno en términos de conducta; asimismo nos ofrece una teoría sobre el guión de vida y el desarrollo del niño, además explica como patrones de nuestra vida presente se originan en la infancia y cómo podemos estar repitiendo estos en nuestra vida adulta, incluso cuando esto nos causa resultados contraproducentes o dolorosos. Por lo que la AT incluye también un enfoque en psicopatología. (Berne,1975)

En el área de las aplicaciones prácticas el AT es un completo sistema de psicoterapia que se utiliza en el tratamiento de todos los trastornos psicológicos de la vida diaria, desde una psicosis severa; lo cual nos proporciona un método de terapia que se puede utilizar de forma individual, grupal, en pareja o en familia. (Berne,1975)

El AT también proporciona una teoría de comunicaciones que puede aplicarse como método de análisis de sistemas y se puede aplicar en cualquier ámbito donde exista la necesidad de comprender a las personas, la comunicación y el sentir de éstas.

(Berne,1975).

Claude Steiner, en su obra ‘El otro lado del poder: Análisis Transaccional del poder personal’ (2016), describe los juegos de poder como intentos conscientes de una persona para controlar a otra mediante tácticas manipulativas como la intimidación o el control pasivo. Gérard Chandezon, en ‘El análisis transaccional’ (1984), junto con Antoine Lancestre, aborda las dinámicas de personalidad y transacciones humanas, proporcionando un marco para identificar comportamientos manipulativos. Estos conceptos de juegos de poder en el AT pueden vincularse con los juegos manipulativos múltiples en la terapia Gestalt (Salama, 2015), donde los individuos usan estrategias variadas para influir o controlar a otros, afectando la autenticidad de las relaciones.

Por otro lado, en el ámbito educativo ayuda a los profesores y estudiantes a mantener una comunicación clara y evitar establecer confrontaciones improductivas. Es apropiada para ser utilizada en Counselling. La filosofía de la AT está enfocada en los principios humanísticos de Berne quien decía metafóricamente que todos nacemos como príncipes y princesas, pero que después en nuestras relaciones con los demás tomamos decisiones limitantes que nos convierten en sapos o ranas encantadas. Para la AT es importante alcanzar nuestro potencial humano determinado por los condicionamientos genéticos, circunstanciales, de salud, de origen y de procedencia. (Berne,1975)

Al trabajar con introyectos, se confronta el ‘no yo’, un aspecto de la identidad influenciado por guiones de vida inconscientes. Este proceso busca restaurar la autenticidad del yo al liberar al individuo de patrones impuestos. Para Eric Berne existían diferentes tipos de limitaciones tanto internas como externas, las principales suelen ser las decisiones que tomamos las cuales pueden producir infelicidad y la patología que llega cuando no nos hacemos responsables. Somos responsables de nuestra vida y tenemos la opción de decidir qué es bueno en cada momento. Por lo que Berne creía fervientemente que todos podemos cambiar y que tenemos todos los recursos necesarios para hacerlo, ya que tenemos autonomía. Los recursos que él mencionaba pueden ser personales o relacionales e incluyen la posibilidad de tomar nuevas decisiones que no sean limitantes sino más bien potenciadoras donde nos permitan pensar por nosotros mismos.La autonomía es la meta del análisis transaccional ya que según la teoría de Berne (1975) todos los seres humanos estamos en un proceso de crecimiento y la meta es la autonomía. Para ello es necesario tener una conciencia o la capacidad de distinguir la realidad de la fantasía ya sea interna o proyectada sobre lo que pasa o sucede. De acuerdo a Berne una persona consciente sabe dónde está, qué siente y cómo actuar. Los atributos que Berne consideraba necesarios para ser una autónomo son: espontaneidad, capacidad de elección, poder expresar sentimientos, pensamientos y necesidades de actuar,etc.. De acuerdo a Berne (1980) la espontaneidad es la libertad de escoger cómo actuar y qué sentimientos utilizar de acuerdo a los diferentes estados del yo que habitan en nosotros

(padre- crítico o nutritivo, el adulto y el niño- rebelde, adaptado o sumiso).

Cuando un guión de vida se alinea con los deseos internos, en la Gestalt se podría considerar como una internalización positiva. Sin embargo, si el guión incluye elementos no deseados, se trataría, entonces, de introyectos que son experiencias no asimiladas que limitan la autenticidad del yo.

Los Estados del Yo- El Análisis Transaccional como se mencionó nos proporciona un mapa de los estados del Yo para explicar las transacciones y cuándo éstas son transferencias. Recordamos que los Estados del Yo del paciente son: Estados del Yo Padre, Adulto y Niño. El Estado del Yo Padre es el conjunto de pensamientos, sentimientos y emociones que están relacionadas con la figura parental (pueden ser como un Padre Crítico para controlar, dirigir o criticar, o un Padre Nutritivo para cuidar o ayudar). El Yo Adulto es el conjunto de sentimientos, pensamientos y patrones de conducta que se adaptan a la realidad actual: aquí y ahora. El Estado del Yo Niño son los patrones de conducta del pasado, de la propia infancia del paciente, dentro de la cual también se encuentra el conjunto de creencias, fantasías y sentimientos (puede ser un

Niño Adaptado/Sumiso o un Niño Rebelde). (Berne,1980)

El concepto de ‘no yo’ o ‘pseudo yo’ de Héctor Salama se puede relacionar con el Estado del Yo Niño, especialmente cuando el individuo opera desde una identidad aprendida o reprimida. Este estado refleja mecanismos de defensa que corresponden al ‘no yo’, donde la persona actúa en función de expectativas externas más que desde su verdadero ser. (Salama, 2012)

Los guiones de vida incluyen patrones que pueden manifestarse como juegos manipulativos. Según describe Salama (2012) estos juegos, derivados de introyectos, limitan la expresión auténtica del yo y perpetúan la neurosis. Por lo que el individuo queda ‘atrapado o estancado’ en roles disfuncionales que reafirman su guión de vida.

El Tríangulo Dramático- Creado por Stephen Karpman (2017), el Triángulo Dramático fue utilizado por Berne para explorar cómo los individuos quedan atrapados en dinámicas repetitivas de interacción, alineadas con sus guiones de vida inconscientes. Este modelo ayuda a entender las raíces de conflictos interpersonales y la perpetuación de roles neuróticos. El Análisis Transaccional ayuda al psicoterapeuta a poder delimitar o estar consciente de sus propias exigencias internas y las del paciente. Las cuales pueden ocasionar problemas de contratransferencia o transferencia. Lo ideal de acuerdo a la AT es que ambos individuos o personas interesadas se perciban positivamente con valía, autonomía y tengan la misma posición existencial: Tú vales la pena y yo también, Tú estás OK y Yo estoy OK (+,+). Aunque el paciente se coloque en: Yo no valgo la pena y tú sí vales la pena, que en la AT sería conocido como Yo no estoy OK y tú sí estás OK (-,+). El Triángulo Dramático también ilustra cómo los juegos manipulativos mantienen a las personas en ciclos de interacción disfuncional. Estos juegos representan estrategias para evitar el contacto genuino y la vulnerabilidad, consolidando las posiciones de

Perseguidor, Salvador y Víctima. (Berne,1972)

Cuando la persona evita el contacto o se protege adoptando el rol de víctima, se pueden observar dinámicas de desensibilización similares a las descritas en la fase 2 del ciclo Gestalt de Salama. En esta fase, la persona evade enfrentarse a su realidad emocional, perpetuando patrones de evasión que interrumpen el flujo natural de toma de conciencia. (Salama, 2015)

El Triángulo Dramático, se puede ver como un diagrama que ilustra cómo las personas se pueden mover en cualquiera de los 3 roles: Salvador, Víctima o Perseguidor. El mito es que el bienestar no está en nosotros y, de acuerdo a esto, se cae en una posición existencial de: volverse el perseguidor: como persona que desprecia o menosprecia a los demás ya que el pensamiento que vientre es de “Yo valgo la pena y tú no vales la pena, Yo estoy OK y tú no estás OK (+,-)”; mientras que en el del Salvador tiende a ser una persona que ofrece ayuda desde una posición de no menospreciar al otro; por último el rol de víctima es una persona que se ve a mira como inferior a los demás y que piensa que merece ser despreciada o seguir adelante sin ayuda, el pensamiento de la víctima es de “Yo no valgo la pena y tú si vales la pena, Yo No estoy OK y tú si estás OK (-,+)”.

(Berne,1972)                               

Estas dos principales aportaciones del AT se han logrado conectar con la Psicoterapia Gestalt no sólo porque ambas buscan trabajar con el individuo en el aquí y en el ahora sino porque gracias al Ciclo Gestáltico de Salama (2015) se han logrado correlacionar estos aportes de la AT con la Psicoterapia Gestalt.

El Test de Psicodiagnóstico Gestalt de Salama (TPG) ayuda a conocer los bloqueos que tienen los individuos en el Ciclo Gestáltico de Salama (CGS).El ciclo gestáltico de Salama es un modelo utilizado en la Psicoterapia Gestalt para describir los diferentes estados que se producen durante el proceso de toma de conciencia que se usa en la terapia. Hay ocho fases en el Ciclo Gestáltico: reposo, sensación, formación de figura, movilización interna de la energía, acción, precontacto, contacto y postcontacto. Un bloqueo del ciclo gestáltico ocurre cuando se interrumpe el proceso natural de toma de conciencia que debe ocurrir en cada etapa. Esto significa que la persona no puede avanzar en el proceso y puede tener dificultades para resolver problemas si se encuentra alguna fase bloqueada. Por ejemplo, si una persona no se da cuenta de que hay algo que le está molestando, entonces no puede avanzar a la siguiente fase de movilización interna de la energía y empezar a tomar medidas para resolver el problema. O si una persona está evadiendo un problema, como negar que está enojado con alguien, entonces no puede avanzar a la siguiente fase que es contacto, donde podría resolver el problema. Los bloqueos del ciclo gestáltico pueden deberse a diversas razones, como la represión de emociones, el temor a las consecuencias, la falta de autoconciencia o habilidad para afrontar problemas, entre otros, sin embargo, al final se podría decir que hay bloqueos energéticos causados por introyectos que muy probablemente provienen de ciclos no resueltos. La terapia Gestalt puede ayudar a identificar y superar los bloqueos del ciclo gestáltico, ayudando a las personas a avanzar hacia una mayor autoaceptación, autorregulación y resolución de problemas. El objetivo de la psicoterapia Gestalt es resolver problemas que no han sido resueltos para que la persona pueda alcanzar su máximo nivel de desarrollo humano.La búsqueda de este desarrollo es a través de la intervención verbal y ejercicios vivenciales que ayudan a procesar información inconsciente. Este tipo de psicoterapia se enfoca en el presente, donde el paciente o cliente logra una toma de conciencia e integra diferentes aspectos de su persona. La contratransferencia (Winnicott, 1971) que no es retomada directamente en el análisis transaccional sin embargo podríamos retomarla en los conceptos de caricias, transacciones de tipo complementarias, cruzadas y ulteriores, puede enriquecer a la Gestalt al ofrecer un espacio seguro donde el terapeuta refleja las necesidades no satisfechas del paciente, permitiendo que emerjan bloqueos energéticos dentro del ciclo gestáltico de Salama. El concepto central de la teoría de Salama es el ciclo de la experiencia, el cual se refiere al proceso natural de la experiencia humana y este consta de las ocho fases ya descritas anteriormente. (Salama, 2012)

CONCLUSIONES

De acuerdo con lo comentado del Análisis Transaccional y de la Psicoterapia

Gestalt ambas se pueden complementar, ya que no están peleadas la una con la otra.

El Doctor Héctor Salama siempre ha dicho que Gestalt significa totalidad, la unión, por lo qué se considera que se pueden juntar ambas corrientes para obtener mejores resultados con los pacientes.Si se logran identificar los bloqueos de los individuos en el CGS se podrá identificar en qué estado del triángulo dramático se encuentra el paciente y a través de eso poderle ayudar a salir de ese estado utilizando el proceso secuencial de la energía de la Psicoterapia Gestalt, así como técnicas de fantasía guiada, silla vacía, silla caliente, trabajo del vacío, diálogo interno, conciencia presente del cuerpo y, sobretodo, promover los valores de autoestima, honestidad, responsabilidad y respeto, qué es dónde ambos autores concuerdan, ya que sin la autonomía y sin la consciencia entonces el paciente está destinado a repetir los mismos patrones hasta que haga consciente lo inconsciente.

REFERENCIAS

Berne, E. (1957). Ego states in psychotherapy. American journal of psychotherapy, 11 (2), 293-309.

Berne, E. (1975). Análisis Transaccional en psicoterapia. Buenos Aires: Editorial Psique.

Berne, E. (1972). What do you say after you say hello?. http://cds.cern.ch/record/489430

Berne, E. (1980). Transactional analysis in Psychotherapy. A Systematic Individual and Social Psychiatry.

(1957). Souvenir Press.

Murray, H. (2023). Transactional Analysis Theory & Therapy: Eric Berne. Simply Psychology.

Transactional Analysis Theory & Therapy: Eric Berne

Du Texte Karpman, S. B. . A., Karpman, S. B., Lefeuvre, J., & Agnèse, P. (2017). Le triangle dramatique :

Comment passer de la manipulation à la compassion et au bien-être relationnel / Dr Stephen B.

Karpman ; traduit et adapté par Jérôme Lefeuvre et Pierre Agnèse.

http://nouveautes-editeurs.bnf.fr/annonces.html?id_declaration=10000000360070

Salama, H (2012). Gestalt 2.0. México: Alfaomega Grupo Editor.

Salama,H. (2015). Ciclo Gestalt de Salama (CGS) y Manual del Test de Psicodiagnóstico Gestalt de Salama (TPG): Universidad Gestalt Salomón Héctor Salama Penhos. (Original work published 1992).

Steiner, C. (2016). El Otro Lado del Poder: Análisis Transaccional del Poder Personal.

Winnicott, D. (1971). Playing and reality. https://ci.nii.ac.jp/ncid/BA21042545