Dependencia Emocional en la pareja

Publicado por primera vez el 17/08/03
Por: Dr. Héctor Salama

Sea contigo o sea sin ti, mi mal no tiene remedio.
Contigo porque me matas y sin ti porque me muero.

Miguel Aceves Mejía

¡Cuántas veces hemos escuchado de un individuo esta idea, expresada respecto a su pareja!

La Dependencia emocional es una enfermedad que es resultado de sensaciones de desamparo en el desarrollo temprano de la persona en el seno familiar. Es decir que un ser humano que se sintió abandonado afectivamente por las personas significativas de su infancia desarrolla este mal. Es muy probable que el niño o niña haya obtenido demasiado afecto y luego, al nacer un hermanito(a) es dejado de lado y toda la atención se volcó al nuevo ser.

Al crecer, el o la joven, presenta síntomas de inseguridad cuando se queda solo(a), tiene baja autoestima, es decir que no se aprecia, desconfianza, es celoso de quien quiere y siente miedo al abandono.

Necesita fabricar una relación de dependencia con alguien que se convierte en el co dependiente y se crea una relación simbiótica (como la que se establece entre la madre embarazada y su futuro bebé).

Asimismo, es una relación egocéntrica ya que todo gira alrededor de la persona que sufre esta dependencia emocional

Señales. Nos damos cuenta que la relación de una pareja se enferma cuando se comienzan a abandonar las amistades y la familia y todo gira alrededor de la propia pareja y cualquier plan a futuro incluye al otro.

Hay miedo a la libertad y angustia al abandono. Los celos se incrementan y el sufrimiento de ambos miembros aumenta.

Wyan Dyer comentaba en su libro. Tus zonas erróneas que cuando una pareja se convierten en una sola, el resultado final son dos medias personas.

La Psicoterapia Gestalt puede ayudar a resolver esta enfermedad yendo del apoyo al auto apoyo mediante técnicas supresivas y la aplicación de la técnica “El túnel del tiempo” donde puede re-escribir su historia, comprender, aceptar y perdonar su “pasado” y rehacer su relación de pareja desde una visión más realista.